CV alternance : l'exemple complet et la méthode
Un bon CV d'alternance tient sur une page. En haut, une ligne de titre qui dit tout : le domaine visé, le diplôme que tu prépares, ton rythme école / entreprise et ta date de début. Ensuite ta formation, tes expériences (même petites) reliées au poste, tes compétences concrètes. Le tout en PDF, bien nommé.
Mis à jour le 15 septembre 2026· par l'équipe Alternly
Pourquoi un CV d'alternance n'est pas un CV comme les autres
L'entreprise ne recrute pas un salarié expérimenté : elle cherche un étudiant qui va apprendre chez elle, avec un calendrier fixé par l'école. Avant même de lire tes expériences, elle se pose trois questions : quel diplôme, quel rythme, à partir de quand. Si ton CV n'y répond pas en haut de page, elle doit aller chercher l'info. Ou elle passe au suivant.
La bonne nouvelle : en alternance, personne ne te demande d'avoir déjà tout fait. Ton CV doit surtout montrer deux choses : que tu sais où tu vas, et qu'on peut compter sur toi.
Le titre du CV : la ligne que presque tout le monde rate
La plupart des CV d'étudiants commencent par « Étudiant en BTS », ou par rien du tout. Remplace ça par une ligne qui résume ta recherche, juste sous ton nom :
Recherche alternance commerce · BTS MCO · rythme 2 j école / 3 j entreprise · dès septembre 2026
Le domaine
Avec les mots de l'entreprise : « commerce », « comptabilité », « ressources humaines ». Pas « tertiaire » ni « un poste intéressant ».
Le diplôme
Celui que tu prépares en alternance, pas celui que tu as déjà. C'est lui qui dit à l'entreprise ce que tu vas faire chez elle.
Le rythme
C'est l'info que le recruteur cherche en premier : il doit savoir quels jours tu seras là et si ça colle avec son organisation. Et c'est celle que beaucoup oublient. Écris-le comme ton école le donne : 2 jours / 3 jours, une semaine sur deux, un mois sur deux…
La date de début
Le mois et l'année. Tu as déjà commencé ta formation sans entreprise ? Écris « disponible immédiatement » : c'est un argument, pas un aveu. Et lis notre plan d'urgence pour trouver ton entreprise.
Répète ces infos dans le mail qui accompagne ton CV : c'est ce qu'on fait dans notre exemple de mail de candidature spontanée.
Les 6 blocs d'un CV d'alternance, dans l'ordre
1. L'en-tête et le contact
Prénom, nom, la ligne de titre (voir plus haut), téléphone, une adresse mail sérieuse du type prénom.nom, ta ville et ta mobilité. Pas besoin de ton adresse complète. Si tu as le permis ou un véhicule, écris-le : pour une entreprise hors centre-ville ou avec des horaires décalés, ça rassure tout de suite. Un lien LinkedIn ou portfolio, seulement s'il est à jour.
2. La formation
Chez un étudiant, elle passe avant les expériences. D'abord le diplôme que tu prépares en alternance (intitulé exact, école ou CFA, ville, dates), puis le diplôme précédent. Tu prépares un BTS ? Écris l'intitulé complet suivi du sigle, « BTS Comptabilité et Gestion (CG) » : tous les recruteurs ne connaissent pas les sigles. Inutile de remonter jusqu'au brevet.
3. Les expériences
De la plus récente à la plus ancienne. Pour chacune : l'intitulé, la structure, les dates, puis deux lignes de ce que tu as fait, avec des verbes d'action (accueilli, encaissé, organisé, rédigé). Stage, job d'été, intérim, baby-sitting régulier : tout compte, à condition de dire ce que tu en retires d'utile pour le poste visé.
4. Les compétences et logiciels
Concrètes et vérifiables : « Excel (tableaux croisés dynamiques) » plutôt que « maîtrise de l'informatique ». Oublie les barres de niveau et les étoiles : personne ne sait ce que valent quatre étoiles sur cinq en communication.
5. Les langues
Un niveau honnête (A2, B1, B2, ou « notions », « courant »). Un niveau gonflé se voit en deux questions à l'entretien, surtout si l'entreprise a des clients étrangers.
6. Les centres d'intérêt
Seulement s'ils disent quelque chose de toi : capitaine d'une équipe, bénévole dans une asso, création de contenu, revente en ligne. « Voyages, lecture, cinéma » n'apporte rien au recruteur : supprime et gagne de la place.
Exemple de CV d'alternance complet (BTS MCO)
Léa prépare un BTS MCO et cherche une entreprise à Lille. Voilà son CV, tel qu'il tient sur une page :
Léa Fontaine
Recherche alternance commerce · BTS MCO · rythme 2 j école / 3 j entreprise · dès septembre 2026
06 XX XX XX XX · lea.fontaine@exemple.fr · Lille, mobile dans un rayon de 25 km · Permis B
Formation
- 2026 → 2028
BTS Management Commercial Opérationnel (MCO), en alternance
[Nom du CFA], Lille - 2026
Bac STMG, spécialité Mercatique (marketing)
Lycée [nom], Roubaix
Expériences
- Juillet → août 2025
Vendeuse, job d'été · Boutique de prêt-à-porter, Lille- Conseil client en boutique et vente de produits complémentaires
- Encaissement et clôture de caisse en fin de journée
- Mise en rayon et vitrine des nouvelles collections
- 2024 → 2026
Équipière polyvalente, le week-end · Restauration rapide, Roubaix- Prise de commande en caisse aux heures de pointe
- Application des règles d'hygiène et de sécurité
- 2025
Bénévole · Association d'aide alimentaire, Roubaix- Accueil des clients à l'entrée du magasin lors d'une collecte, tri des dons
Compétences
Encaissement et tenue de caisse · Conseil et vente additionnelle · Mise en rayon et merchandising · Excel (tableaux, formules simples), Canva
Langues
Anglais B1 (échanges avec la clientèle) · Espagnol A2
Centres d'intérêt
- Handball en club depuis 8 ans, capitaine de l'équipe en 2025
- Revente de vêtements de seconde main en ligne : annonces, photos, envois
Pourquoi il marche : le titre répond aux trois questions du recruteur avant qu'il ne les pose. La mobilité et le permis sont visibles tout de suite. Chaque expérience, même le job en restauration rapide, est reliée à ce qu'on attend en commerce (caisse, rush, contact client). Les compétences se vérifient, et les centres d'intérêt racontent quelque chose : l'esprit d'équipe et le sens du commerce.
CV d'alternance sans expérience : quoi mettre
C'est normal : l'alternance existe justement pour ça. Tout ce qui prouve que tu es fiable, que tu sais t'organiser ou que tu as déjà été face à des gens compte.
- 💼 Jobs d'été et petits boulots, même hors domaine : ponctualité, rapport au client, travail en équipe.
- 🤝 Associatif et bénévolat : ce que tu as organisé, géré ou animé.
- 🎓 Projets d'école : une étude de marché, un événement, un site web. Décris ce que tu as produit, pas juste le nom du module.
- 🏅 Sport en compétition: régularité, esprit d'équipe, et encore plus si tu arbitres ou entraînes des jeunes.
- 🧒 Responsabilités : délégué de classe, animateur, baby-sitting régulier.
- 🚗 Permis B et véhicule : un vrai atout pour une entreprise mal desservie.
L'astuce : place un bloc « Projets » juste après la formation, avant tes expériences. Ton CV commence alors par ce que tu sais faire, pas par ce qui te manque.
Adapter ton CV d'alternance selon le domaine
La structure reste la même partout. Ce qui change, c'est ce que tu mets en avant.
Commerce et vente
Mets en avant le contact client, l'encaissement et la mise en rayon, même si c'était un job d'été. Si tu as eu des objectifs de vente, dis-le. Et si ton rythme te laisse disponible le samedi, précise-le : c'est souvent le jour le plus chargé en magasin.
Comptabilité et gestion
Liste les logiciels que tu as vraiment utilisés (Excel en priorité, et le logiciel de comptabilité vu en cours si tu en as manipulé un). Insiste sur la rigueur et la discrétion. Les cabinets ont des périodes de pointe : montrer que tu es fiable sur la durée compte plus qu'une longue liste de matières.
Ressources humaines
Valorise tout ce qui ressemble à du recrutement, de l'accueil ou de l'organisation : bureau d'une asso, BDE, encadrement de jeunes, planning d'une équipe. Ajoute Excel et les outils RH vus en cours. La discrétion est une qualité clé du métier : une expérience qui la prouve vaut mieux qu'un adjectif.
Communication et marketing
Un lien vers un portfolio ou un compte que tu animes, placé dans l'en-tête, vaut tous les discours. Cite tes outils (Canva, suite Adobe, montage vidéo). Un CV un peu plus travaillé visuellement est un plus, à condition que le PDF reste lisible et que le texte soit sélectionnable.
Informatique
Mets ton GitHub ou ton portfolio dans l'en-tête, puis deux ou trois projets (perso ou d'école) avec ce que tu as construit et les technos utilisées. Liste seulement les langages que tu sais expliquer en entretien : une liste de 25 technologies fait douter de toutes.
Les erreurs qui envoient ton CV à la corbeille
📄 Deux pages
Un étudiant n'en a pas besoin, et la deuxième ne sera pas lue. Coupe tout ce qui n'aide pas le poste visé.
💾 Un fichier Word
La mise en page saute d'un ordinateur à l'autre et ton CV arrive déformé. Envoie toujours un PDF.
📸 La photo à tout prix
Elle n'est pas obligatoire en France. Si tu en mets une : récente, sobre, fond neutre. Sinon, rien : ton CV ne sera pas pénalisé.
🙃 L'adresse mail fantaisiste
Le pseudo de tes 14 ans ne rassure personne. Crée une adresse prénom.nom rien que pour ta recherche.
🗺️ Une ville incohérente
Tu vises des entreprises à Lyon avec une adresse à Marseille, sans explication ? Précise « en recherche sur Lyon » ou ton rayon de mobilité.
🗓️ Oublier le rythme ou la date
Sans eux, le recruteur ne peut pas se projeter, et c'est souvent là qu'il décroche.
💬 Les qualités sans preuve
« Dynamique, motivé, polyvalent » : tout le monde l'écrit. Remplace chaque adjectif par une expérience qui le montre.
Le fichier : PDF, bien nommé, léger
Enregistre ton CV en PDF (depuis Word, Google Docs ou Canva : « Exporter » ou « Télécharger en PDF »). Nomme-le Prenom-Nom-CV-alternance.pdf : le recruteur le retrouve dans ses téléchargements, là où « CV final v3 (2).pdf » se perd.
Garde-le léger (pas de photo en haute définition) pour qu'il passe dans toutes les messageries, et vérifie qu'on peut sélectionner le texte : certaines entreprises utilisent des logiciels qui lisent les CV automatiquement, et un CV scanné en image ne se lit pas.
Et ton CV ne voyage jamais seul : il part avec un mail ou une lettre écrits pour l'entreprise. Nos exemples : lettre de motivation d'alternance et mail de candidature spontanée.
Faire son CV avec l'IA : oui, mais
Une IA peut t'aider à reformuler une ligne d'expérience avec un verbe d'action, à repérer les fautes ou à raccourcir un CV qui déborde. Elle ne doit jamais ajouter une compétence que tu n'as pas : tout ce qui est écrit sur ton CV peut être vérifié en entretien.
Ce qui marche, ce qui ne marche pas, et les consignes à lui donner : trouver une alternance avec l'IA. Et un CV, c'est la moitié du travail : l'autre moitié, c'est de l'envoyer aux bonnes entreprises. La méthode complète pour trouver une alternance →
Ton CV analysé, puis joint à chaque candidature
Dans Alternly, tu déposes ton CV une fois. Avec un pack, l'IA l'analyse : un score sur 100, tes 3 forces et 3 axes d'améliorationconcrets, pour le corriger avant d'envoyer quoi que ce soit.
Ensuite, il part tout seul en pièce jointe de chaque candidature quand ta boîte Gmail est connectée, avec un mail écrit pour l'entreprise à partir de ton profil. Les entreprises viennent de La Bonne Alternance, même celles qui ne publient pas d'annonce, et l'email est celui qu'elles ont publié, jamais inventé. Tu valides chaque envoi d'un swipe, le suivi te dit qui relancer.
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Questions fréquentes
Comment faire un CV pour une alternance sans expérience ?
Mets ta formation en premier, puis un bloc « Projets » (projets d'école, associatif, sport en compétition, bénévolat) avant tes petits boulots. Pour chaque ligne, écris ce que tu as fait et ce que ça t'a appris d'utile pour le poste. L'alternance sert justement à apprendre : on attend de toi du sérieux et une direction claire, pas une longue expérience.
Faut-il mettre le rythme d'alternance sur son CV ?
Oui, dès la ligne de titre, avec ta date de début. C'est l'une des premières choses que l'entreprise vérifie : elle doit savoir quels jours tu seras là et si ça colle avec son organisation. Écris-le comme ton école le formule, par exemple « 2 jours à l'école, 3 jours en entreprise » ou « une semaine sur deux ».
Faut-il une photo sur un CV d'alternance ?
Non, ce n'est pas obligatoire en France. Si tu en mets une, choisis une photo récente et sobre, sur fond neutre. Sans photo, ton CV ne sera pas pénalisé : c'est ce que tu y écris qui compte.
Quelle longueur pour un CV d'alternance ?
Une page. Un étudiant n'a pas besoin de plus, et un patron de PME ne lira pas la deuxième. Si tu débordes, coupe les expériences les plus anciennes ou les moins liées au poste, et les centres d'intérêt qui ne disent rien de toi.
Faut-il adapter son CV à chaque entreprise ?
Garde une base unique, mais ajuste le titre (le domaine visé) et l'ordre des expériences selon le métier. Inutile de tout réécrire pour chaque entreprise : c'est le mail qui accompagne ton CV qui doit être personnalisé, avec une phrase qui montre que tu sais à qui tu écris.
Nos autres guides
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