Lettre de motivation alternance : 4 exemples à copier et adapter

Quand une grande entreprise te fait postuler sur son site carrière, quand une offre la demande noir sur blanc, ou quand ton école la réclame pour son dossier. Là, une page, mise en forme proprement, enregistrée en PDF.

Pour une candidature spontanée auprès d'une PME, d'un commerce ou d'un cabinet, personne n'ouvre une lettre en pièce jointe. Ton mail est ta lettre : 120 à 180 mots, ton CV en PDF joint. On a un guide dédié avec un exemple complet : candidature spontanée en alternance, l'exemple de mail →

Commence par l'entreprise, pas par toi. Une ou deux phrases qui prouvent que tu sais à qui tu écris : ce qu'elle fait, un produit, une ouverture récente, sa réputation dans ta ville. C'est ce paragraphe qu'il faut réécrire pour chaque entreprise, et c'est lui qui donne envie de lire la suite.

Ta formation, ton école, ton rythme, puis une ou deux expériences concrètes reliées au poste : job d'été, stage, projet d'école, association. Pas une liste de qualités, des faits. « J'ai tenu la caisse d'une boutique pendant deux étés » vaut dix « je suis rigoureux ».

Précise et facile à accepter : un échange de 10 minutes, un entretien, une visite. Tu rappelles ta date de début, tu indiques que ton CV est joint, et une formule de politesse courte suffit.

• Le diplôme préparé, avec son intitulé exact (BTS MCO, DCG, Master RH…)
• L'école ou le CFA
• Le rythme d'alternance: 2 jours à l'école et 3 jours en entreprise, une semaine sur deux… C'est l'info que le recruteur cherche en premier pour savoir si tu peux tenir le poste, et c'est celle que beaucoup oublient.
• La date de début
• La durée du contrat (1 an, 2 ans…)

• La première phrase parle de l'entreprise, avec un détail qu'on ne peut pas recopier ailleurs.
• Diplôme, école, rythme, date, durée arrivent tout de suite, sans que le recruteur ait à chercher.
• Une expérience concrète, avec un geste précis (la caisse, la trésorerie de l'asso, les offres rédigées), jamais une qualité en l'air.
• Une demande simple, à laquelle on peut dire oui en une ligne.

En BTS, le recruteur sait que tu débutes : mise sur ta motivation pour le métier et sur des expériences même petites (job d'été, stage de lycée, bénévolat). En bachelor ou en licence, montre une première spécialisation : un stage, un projet d'école en lien avec le poste. En master, parle missions et résultats : ce que tu as déjà fait et ce que tu peux prendre en charge seul dès les premières semaines.

✅ À la place : Entre directement dans le sujet : « Votre boutique de [ville]… » ou « Je prépare un BTS MCO et je cherche mon entreprise d'accueil. »

✅ À la place : Un fait qui le prouve : « J'ai tenu la trésorerie de l'association de mon lycée pendant un an. » Le recruteur en déduira tout seul que tu es rigoureux.

✅ À la place : Ce que tu sais vraiment d'elle : un produit, une ouverture, un avis client, un article dans la presse locale. Si tu ne trouves rien, parle de ce qu'elle fait, simplement.

✅ À la place : Une demande précise : « Auriez-vous 10 minutes cette semaine ? » Plus c'est simple de dire oui, plus on te répond.

✅ À la place : Cherche le nom du gérant ou du responsable du service (page équipe du site, LinkedIn, mentions légales). « Madame [Nom] » montre que tu as fait l'effort.

• ☐ Le nom de l'entreprise est le bon partout: une lettre qui cite la boîte d'à côté part directement à la corbeille.
• ☐ Diplôme, école, rythme, date de début, durée : les 5 infos sont là.
• ☐ Une page maximum pour une lettre, 180 mots pour un mail.
• ☐ Zéro faute : fais-la relire, ou relis-la phrase par phrase en partant de la fin.
• ☐ Un PDF nommé proprement : Prenom-Nom-lettre-alternance.pdf
• ☐ Ton CV est joint (le nôtre en exemple).
• ☐ Tu notes la date d'envoi : sans réponse sous 5 à 7 jours, tu relances (exemples de mails de relance).

Pas toujours. Si l'offre, le site carrière de l'entreprise ou ton école la demandent, oui : une page en PDF. Pour une candidature spontanée auprès d'une PME, c'est ton mail qui fait office de lettre : court, personnalisé, avec ton CV en pièce jointe. Dans les deux cas, le fond est le même : pourquoi eux, ce que tu apportes, ta demande.

Une page maximum, soit environ 200 à 250 mots répartis en trois paragraphes. Pour un mail de candidature, vise plutôt 120 à 180 mots : le recruteur doit pouvoir tout lire sans faire défiler.

En une ou deux phrases, au début du deuxième paragraphe : le diplôme exact, l'école ou le CFA, le rythme (par exemple 2 jours de cours et 3 jours en entreprise), la date de début et la durée du contrat. C'est ce que le recruteur cherche en premier pour savoir si ton planning colle à ses besoins.

Oui, comme point de départ, à condition de lui donner des infos précises sur l'entreprise et sur toi, de lui interdire d'inventer, puis de tout relire. Ce qui trahit une lettre écrite par une IA, ce n'est pas l'outil : ce sont les formules creuses et les phrases qui pourraient s'adresser à n'importe quelle entreprise.

Le mail. Un gérant de PME lit un mail de quelques lignes, il ouvre rarement une lettre en pièce jointe. Mets l'essentiel de ta lettre dans le corps du mail, en plus court, et joins seulement ton CV en PDF.